ハルサカ。

んで、土日だけ降るわけ？


　昨日からムチャクチャ体調が悪い。今日もヒドイが昨日は最悪だった。。。一日、耳鳴りがしてアタマがボーッ。おなかもシクシク痛く、時たま急に差し込みが入る。何度、トイレに駆け込んだことか。。。心ここにあらずの夢遊病者状態で仕事をしていた。

　一昨日の晩、Ｈコーチともう１人、友達と遅くまで飲んだくれた。その時に食べた「てんぷら」が悪かったかなあ。それとも、「締めは、これでしょう！」と夜中の１時半に食べた餃子と半チャーハンと冷やし中華がいけなかったかなあ。

　１９６５年生まれの僕は今年41歳になる。数年前まではキリッと引き締まった肉体を持ち、「若いよね～」何て言われて喜んでいた。しか～し。今はダメっ。ブクブクのただの中年オヤジってカラダが風呂上りの鏡の前に写る。不摂生がたたっているなぁ～。

　自分のココ最近の生活を振り返ってみる。営業から異動して、一日デスクワークの毎日。行き帰りの電車は、立つのが嫌だからと新特急を利用。帰りの電車ではロング缶を必ず飲み、つまみに105円の「揚げせん」を買う。23時過ぎに帰って、そこから食事。朝起きて、ダラダラ過ごし、駅まで歩くスピードもダ～ラダラ。いつ、生命保険会社のＣＭのいうところのシッペイ大魔王がもたらす「3大成人病」になってもおかしくない。

　何かの記事で読んだのだが、動物園の動物が栄養が良すぎるのと、運動不足で皆、成人病状態になっているらしいことを知って思わず笑った。丸顔の肥満ライオン、糖尿病のカバ、肝硬変のチーターまでいるらしい（笑）。想像して笑ってしまったのだが、よくよく考えてみれば笑っている場合ではない。野生を忘れ、飼われた動物と何ら変わらない自堕落な生活を送っているじゃないか、僕も。

　夜中の１時半に４１歳が餃子と半チャーハンと冷やし中華を食べちゃあいけないのだ！

　というわけで。明日７月１日から、「脱・自堕落生活」を行うことを宣言します！　具体的には、電車の飲みとせんべいを止める。朝は３０分のウオーキング。腕立てと腹筋をやって、と。食事は徹底した油抜きと炭水化物の制限。バームかアミノバイタルをバカバカ飲んで。エレベーターを使うのも止めよう。そして、土日の試合は積極的に主審をやる！

　真夏には「野性味あふれるまっし～」に戻ろう。ついでに息子も鍛えちゃおう！

　それにしても。アタマが痛いし、まだ、お腹痛い～。やっぱ「てんぷら」かなあ…。

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